Debido a las demandas de la rutina diaria, las personas suelen saltarse el desayuno o comer algo ligero. Ya sea por ir a trabajar, salir anticipadamente por el tránsito, llevar… read more →
El consumo de pescados azules, como el bonito, el jurel y la caballa, ayuda a lucir una mejor figura. Ello se debe a su alto contenido de Omega3 permite quemar… read more →
Ir a la bodega, tener en frente una vitrina llena de snacks y no saber qué elegir. El truco está en equilibrar los antojos: la cantidad y calidad de nutrientes… read more →
1º- El agua, alrededor del 60% de nuestro peso corporal es agua, y para un adulto que pesa 70 Kg. unos 42 serán de agua, 2/3 partes en el interior… read more →
Al pasar las celebraciones de fin de año, muchas personas deciden hacer una pausa en el mes de enero para iniciar dietas alimenticias que permitan bajar esos kilos de más… read more →
Ya empezó diciembre y con ello el descontrol de los hábitos alimenticios, y es que más de una persona dejará la dieta por comer todos esos ricos manjares que se… read more →
La naranja es un cítrico que procede del lejano Oriente. En el siglo XX se revelaron las virtudes de la Vitamina C. Por ejemplo, se descubrió que era un remedio… read more →
La microbiota intestinal, también conocida como flora intestinal, la componen cien billones de bacterias que van colonizando nuestro intestino desde que nacemos. En el canal de parto ya se adquieren… read more →
Seguramente habrás escuchado o leído sobre el “tummy tuck”, como se le llama a esta cirugía plástica en inglés y que quiere decir algo así como “meter la panza”. Aunque… read more →
Arnaldo Hurtado, nutricionista de Laive, explica que no se trata de vivir siempre a dieta, lo ideal es seguir un régimen saludable con alimentos bajos en grasa y azúcar acompañado… read more →